MAL- / KUNSTTHERAPIE

„Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele“, das wusste Picasso. Sich selber entdecken durch Malen und Gestalten -
Bilder sprechen lassen, wenn Worte fehlen.

Was ist Mal- und Kunsttherapie?

Mal- und Kunsttherapie ermöglicht einen bildhaften sinnlichen Umgang mit Qualitäten, Ressourcen, Problemen und Störungen auf gestalterischer Ebene. Sie vermag es einem genau da abzuholen, wo man sich gerade befindet: Mit seinen Schwierigkeiten, Blockaden, Sorgen und Ängsten. Aber auch mit seinen Talenten und Ressourcen steht der Mensch im Zentrum. Das künstlerische Schaffen, aktives Handeln und die experimentelle Auseinandersetzung mit dem Material machen innere Prozesse sichtbar und kreative Lösungsstrategien entstehen auch da, wo Worte fehlen. Nicht das Ergebnis ist wichtig, sondern der Weg, das Entstehen und was es am Menschen bewirkt. Ein Gespräch danach hilft, das Erlebte zu verarbeiten und den Bezug zum Alltag herzustellen.

Warum Mal- und Kunsttherapie und wann?

Mal- und Kunsttherapie hilft, innere Bilder und Unbewusstes zu entdecken und in Farben auszudrücken. Sie ist ein Weg zu sich selber, ein Prozess der Selbstfindung und Selbstwerdung. Malen unterstützt Menschen jeden Alters bei der Entfaltung ihrer Kreativität und hilft bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte in Krisensituationen, Veränderungsprozessen oder bei körperlicher oder psychischer Krankheit:

Kinder und Jugendliche

• Niedriger Selbstwert, Selbstfindungsprozesse
• Verhaltensauffälligkeiten, Entwicklungsverzögerungen, Wahrnehmungsstörungen
• Lernstörungen, Konzentrationsprobleme, ADS/ADHS
• Abschied und Trauer, Pubertätskrisen, familiäre Probleme (z.B. Scheidung der Eltern), Ängste
• Psychische Probleme (z.B. Angststörung, depressive Verstimmungen...)
• Stresssituationen
• Verarbeitung traumatischer Erlebnisse

Erwachsene und ältere Menschen

• Persönliche Entwicklungs- und Veränderungswünsche
• Selbstzweifel und Identitätsfragen
• Symptome (Schmerzen, Ängste, Panikattacken, Burnout, störende Verhaltensmuster)
• Unlustgefühle, Blockaden
• Sinnverlust und Midlifecrisis
• Traumabearbeitung
• Beziehungsstörungen und -konflikte in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz
• Trennungs-, Ablösungs- und Trauerprozesse, Arbeitsplatzverlust
• Einschneidende Krankheitsdiagnosen, körperliche und psychische Krankheiten
  (wie z.B. Schmerzen, Depressionen, Phobien und Zwänge)
• Erarbeiten neuer Fähigkeiten
• Arbeit mit Träumen

Für wen ist Mal- und Kunsttherapie?

Mal- und Kunsttherapie ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Denn die Seele denkt nie ohne Bild, und das bestimmt unser Denken, Fühlen und Handeln. Es braucht weder Vorkenntnisse, noch künstlerisches Können.
Mal- und Kunsttherapie findet in Einzelmalstunden (60 - 90 Minuten) oder in Gruppen (siehe "aktuelles") für Kinder, Jugendliche und Erwachsene statt.